Treningi
| maj 2018 | |
|---|---|
| Poniedziałek | 28 |
| Wtorek | 29 |
| Środa | 30 |
| Czwartek | |
| Piątek | |
| Sobota | |
| Niedziela |
Godziny treningów w poszczególne dni tygodnia
Treningi zrealizowane usuwam.
Akademia Samurajów
Będzie realizowana w dniach 25 czerwca do 6 lipca 2018r z wyłączeniem soboty i niedzieli 30 czerwca i 1 lipca.
Zajęcia będą realizowane przez Aikijujutsu Kumura Ryu w Hali Centrum-sala sztuk walki w godz 10.00-13.00 w Dąbrowie Górniczej.Oraz w terenie 17.00-19.00 (Pogoria III SUP)
Osoby prowadzące zajęcia : Seweryn Magdziak hanshi(9dan), Ewa Magdziak trener jogi,Michał Bujak trener Stund Up Paddle.Treningi popołudniowe będą się odbywały nad Pogorią III za plażą w przystani kajaków i sprzętu wodnego.Po południu przewidujemy również wycieczki rowerowe.
Należy zabierać strój sportowy i buty sportowe. Całą resztę czyli bokkeny, szable, łuki, papier i pędzle do kaligrafii, sprzęt do gier terenowych zapewnia organizator. Uczestnicy muszą posiadać własne ubezpieczenie NW.
Program zajęć Akademii Samurajów i Szkoły Rycerskiej
|
Data |
Godziny realizacji |
Rodzaj zajęć |
|
25 czerwca (poniedziałek) |
10.00-10.30 10.30-11.30 11.30-13.00 17.00-18.30 |
Nauka Kaligrafii i Języka Japońskiego Techniki skoków i padów ”Yamakasi” Techniki samurajskie, miecz japoński. Pogoria III SUP i Surfing |
|
26 czerwca (wtorek) |
10.00-10.30 10.30-11.30 11.30-13.00 17.00- 19.00 |
Język japoński Trening gibości i zwinności Szermierka szablą polską , naginata Wycieczka rowerowa |
|
27 czerwca (środa) |
10.00- 11.00 11.00-11.30 11.30- 13.00 17.00-18.30 |
Walka dwoma mieczami Joga Turniej szermierki szablą Go Now. Pogoria III SUP i Surfing |
|
28 czerwca (czwartek) |
10.00-10.30 10.30-11.30 11.30-13.00 17.00 – 19.00 |
Kaligrafia japońska Gry terenowe Techniki samurajskie,Miecz i nóż(tanto) Wycieczka rowerowa |
|
29 czerwca (piątek) |
10.00-10.30 10,30-11.30 11.30- 13.00 17.00- 18.30 |
Kaligrafia i język japoński wytrzymałość i siła Szabla i miecz japoński Pogoria III SUP i Surfing |
|
2 lipca (poniedziałek) |
10.00-10.30 10.30- 11.30 11.30-13.00 17.00-18.30 |
Gibkość techniki Yamakasi Joga Naginata kontra miecz Pogoria III SUP i Surfing |
|
3 lipca (wtorek) |
10.00-10.30 10.30-11.30 11.30-13.00 17.00-19.00 |
Język japoński Walka w parterze miecz japoński ,naginata kontra naginata Wycieczka rowerowa |
|
4 lipca (środa) |
10.00-11.00 11.00-11.30 11.30-13.00 17.00-18.30 |
Filmy samurajskie Gry terenowe,sprawdzian wytrzymałości Walka z wieloma przeciwnikami Pogoria III SUP i Surfing |
|
5 lipca (czwartek) |
10.00-10.30 10.30- 11.30 11.30-13.00 17.00-18.30 |
Język japoński Ćwiczenia siłowe Joga,techniki samurajskie. Pogoria III SUP i Surfing |
|
6 lipca (piątek) |
10.00- 10.30 10.30- 12.00 12.00-13.00
|
Egzamin z kany Filmy rycerskie Techniki rycerskie zastosowane w praktyce. Wręczenie certyfikatów ukończenia Akademii
|