Treningi

 czerwiec 2018lipiec 2018
Poniedziałek      25 - Akademia Samurajów2 - Akademia Samurajów
Wtorek19, 26 - Akademia Samurajów3 - Akademia Samurajów
Środa20, 27 - Akademia Samurajów4 - Akademia Samurajów
Czwartek      28 - Akademia Samurajów5 - Akademia Samurajów
Piątek22, 29 - Akademia Samurajów6 - AKademia Samurajów
Sobota237 - Wakacje do września 2018
Niedziela            

Godziny treningów w poszczególne dni tygodnia

Treningi zrealizowane usuwam.

Akademia Samurajów

Będzie realizowana w dniach 25 czerwca do 6 lipca 2018r z wyłączeniem soboty i niedzieli 30 czerwca i 1 lipca.

Zajęcia będą realizowane przez Aikijujutsu Kumura Ryu  w Hali Centrum-sala sztuk walki w godz 10.00-13.00 w Dąbrowie Górniczej.Oraz w terenie 17.00-19.00 (Pogoria III SUP)

Osoby prowadzące zajęcia : Seweryn Magdziak hanshi(9dan), Ewa Magdziak trener jogi,Michał Bujak trener Stund Up Paddle.Treningi popołudniowe będą się odbywały nad Pogorią III za plażą w przystani kajaków i sprzętu wodnego.Po południu przewidujemy również wycieczki rowerowe.

Należy zabierać strój sportowy i buty sportowe. Całą resztę czyli bokkeny, szable, łuki, papier i pędzle do kaligrafii, sprzęt do gier terenowych zapewnia organizator. Uczestnicy muszą posiadać własne ubezpieczenie NW.

Program zajęć Akademii Samurajów i Szkoły Rycerskiej

Data

Godziny realizacji

Rodzaj zajęć

25 czerwca

(poniedziałek)

10.00-10.30

10.30-11.30

11.30-13.00

17.00-18.30

Nauka Kaligrafii i Języka Japońskiego

Techniki skoków i padów ”Yamakasi”

Techniki samurajskie, miecz japoński.

Pogoria III SUP i Surfing

26 czerwca

(wtorek)

10.00-10.30

10.30-11.30

11.30-13.00

17.00- 19.00

Język japoński

Trening gibości i zwinności

Szermierka szablą polską , naginata

 Wycieczka rowerowa

 27 czerwca

(środa)

10.00- 11.00

11.00-11.30

11.30- 13.00

17.00-18.30

 Walka dwoma mieczami

Joga

Turniej szermierki szablą Go Now.

Pogoria III SUP i Surfing

28 czerwca

(czwartek)

10.00-10.30

10.30-11.30

11.30-13.00

17.00 – 19.00

Kaligrafia japońska

Gry terenowe

Techniki samurajskie,Miecz i nóż(tanto)

Wycieczka rowerowa

 29 czerwca

(piątek)

10.00-10.30

10,30-11.30

11.30- 13.00

17.00- 18.30

Kaligrafia i język japoński

 wytrzymałość i siła

Szabla i miecz japoński

Pogoria III SUP i Surfing

  2 lipca

(poniedziałek)

10.00-10.30

10.30- 11.30

11.30-13.00

17.00-18.30

Gibkość techniki Yamakasi

Joga

Naginata kontra miecz

Pogoria III SUP i Surfing

 3  lipca

(wtorek)

10.00-10.30

10.30-11.30

11.30-13.00

17.00-19.00

Język japoński

 Walka w parterze

miecz japoński ,naginata kontra naginata

Wycieczka rowerowa

  4  lipca

(środa)

10.00-11.00

11.00-11.30

11.30-13.00

17.00-18.30

Filmy samurajskie

Gry terenowe,sprawdzian wytrzymałości

Walka z wieloma przeciwnikami

Pogoria III SUP i Surfing

5 lipca

(czwartek)

10.00-10.30

10.30- 11.30

11.30-13.00

17.00-18.30

Język japoński

Ćwiczenia siłowe

Joga,techniki samurajskie.

Pogoria III SUP i Surfing

 6 lipca

(piątek)

10.00- 10.30

10.30- 12.00

12.00-13.00

 

 

Egzamin z kany

Filmy rycerskie

Techniki rycerskie zastosowane w praktyce.

Wręczenie certyfikatów ukończenia Akademii